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2016-10-26加入至今 我也想要这种主页

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18岁女生,怎样学会与人沟通,走出以自我为中心?
楼主能够深入了解自己的内心,这对于自己走出抑郁的困扰非常的有帮助,有抑郁情绪并不一定就是抑郁症,所以楼主先不要急着就给自己贴标签。

从楼主提供的信息来看,楼主的内心比较缺乏自信和安全感,自我的价值感比较低,对自己比较否定,所以在和别人接触交往交流的时候总是在强迫压抑自己去按照别人想要的样子去表达自己,把自己按的很低,把别人抬的很高,这也就让自己和别人之间的差距非常大,自己看不清对方,听不清对方表达的信息,同样对方也看不清自己,听不清自己所表达的信息,也就容易产生各种误会和矛盾,从而影响两个人之间的正常交往。

人际交往也要遵循自己的法则,在很多回复当中我都会分享这个观点,社交关系是建立在相互之间的平等尊重真诚信任理解接纳的基础上,想要别人怎么样对待自己,就要自己怎么样对待别人。相互之间的关系平等,自己不用抬头或者是低头看对方和对方交流,也就不会感觉到身体或者是心理上的不舒服,可以比较轻松自然舒服的和对方表达自己内心真实的情感想法,同样这样的轻松自然舒服也会传递给对方,对方同样也可以很轻松自然舒服的向自己表达他内心的情感和想法,保证两个人之间的正常交往和谐稳定持续发展。
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