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2016-10-26加入至今 我也想要这种主页

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31岁女性,已婚有一女,压抑失眠想起前任莫名落泪?
给楼主一个拥抱!能够理解楼主内心的压抑孤独和无力无助,前任和他的家人对自己的误解指责让自己百口难辩,在自己当前的婚姻当中和丈夫在财务上的理解冲突无法解决,觉得自己亏欠了他不忍心伤害他,自己理解他却又无法接纳这么痛苦,母亲因为要来回奔波两地帮助自己带孩子而对自己冷言冷语,这些都成为了沉重的压力压在了楼主的心里。

那么,楼主内心的这些压力都是如何形成的呢?楼主的生活是自己在面对经历,自己在做在思考,为什么会一步一步的发展成这样,楼主在这当中都扮演了什么样的角色,都做了些什么帮助这些压力发展,这些问题都是楼主需要深入了解的。

在楼主提供的信息里可以看到,楼主在前任和他的家人对自己误解指责自己的妈妈跟现在的先生一起施压做工作的情况下放弃了自己的想法,选择了和先生结婚,选择了委屈自己让妈妈和先生满意,那么楼主这样压抑自己是在讨好妈妈,还是先生,还是他们两个人呢?

对楼主来说,或许觉得这样压抑隐忍自己是比较合理合适的自我表达方式,可以让别人了解理解接纳认可自己的想法和感受,然后给予自己想要的满足,但现实却是这样做让自己很难受,而且还没有得到自己内心渴望的理解接纳认可,可见这样压抑隐忍的方式并不能够帮助自己获得想要的满足,并不是合理合适的方式。

当前的婚姻生活过的不如意,也就会很容易让自己去陷入过去经历的回忆当中来逃避面对当前的现实生活,而这些想法又不能够全部跟丈夫表达,那么楼主可以就自己和丈夫之间的感情问题跟他交流表达,让他能够了解理解自己,自己也可以听听他的想法和感受,这样也算是释放减轻自己的一部分压力,促进夫妻之间的交流了解和感情发展。同样,楼主还可以把自己对妈妈的想法感受表达给她,让她能够了解到她的言行给自己带来的影响,再减轻自我的一部分压力,再听听妈妈的想法和感受,同时也改善了自己和妈妈之间的关系。压力得到释放减轻了,自己获得了丈夫和妈妈的了解理解接纳认可支持,和他们之间的关系发生了变化,自我也就得到了成长的空间,再去面对生活,这些困扰自己的问题也就不再是问题了。
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