刘梅

资深婚恋导师 二级心理咨询师

在一分时时彩服务过

254

收到感谢信

242

所在地

常州市

基本信息

认证资质· 从业6年

国家二级咨询师

婚姻家庭咨询师三级

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、家庭矛盾、产后抑郁、婚姻危机、信任问题
恋爱心理 情感、两性差异、择偶、感情纠纷、异地恋
个人成长 童年创伤、压力管理、自我成长、身份认同、性格完善

咨询对象

青少年、中年人、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇

感谢信

收到242封来访者的感谢信
小鲸鱼ecf102
2019-05-16
匿名
2019-01-25
这是第一次咨询,老师很温柔,倾听并分析我的情况,引导我正视现实,分析利弊,给出建议,非常感谢
冰点123
2018-11-26
很有帮助。多次咨询
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心理专栏

回答(421)

在和原生家庭脱离的过程中,一定会和父母疏远吗?

楼主你好,我是一分时时彩认证咨询师刘梅,希望能帮到你!
❤️首先为你有勇气自我暴露点赞,能看到你希望能和父母之间建立良好关系的良苦用心。你敢于正式与父母的关系,并且积极的寻求帮助。
❤️关于你的问题,我们可以探讨一下,希望能够对你有所帮助,当然,由于了解的情况不多,可能一些观点和看法未必适合,还请斟酌。

心理学上常说的一句话是“谁痛苦,谁改变”,因此要解决楼主的问题,需要楼主自身的改变,或者说是自我的成长。楼主要改变现状,需要从以下几点着手。
1. 改变自己的认知
父母的思维模式可以说是比较根深蒂固的了,你若想改变父母的认知和思维模式,这是一件困难的事情。也许一直到他们离开的那一天,他们也不会承认自己的错误,或者他们也根本不认为他们有错,因此他们也不会因犯错而痛苦,因而奢望父母的改变是不现实的。而且在这个过程中,不但父母难受,你自己也同样难受。所以我建议题主在面对父母问题时,不要一直带着抵触和抗拒的情绪来看待他们,不要因为害怕与父母产生矛盾,而不与父母交流沟通。说不定你会有不一样的发现呢?
2. 确定自己的边界
当我们接纳了,接纳了父母的有限,接纳了父母背后为我们的好,但并不意味着会一味的容忍父母的越界,我们和父母之间要有明确的界限感并且要让他们的明确的知道。一个人需要有自己的边界,明白什么是自己的,什么又不是自己的。对于是自己的,要竭力争取和维护;而对于不是自己的,自己也不愿意接受的,内心要明确的拒绝,但在行为上,拒绝需要采用智慧的方法。 
 
3. 接纳父母,理解他们的局限
 父母对你的教养模式是受到自己父母教养模式的代际影响,只有您去回顾他们的过往经历,因为,在他们的理念里,他们觉得这就是一种爱你的方式,他们因为自己文化教育水平的限制,他们不知道还有更好的教养方式来对待你。尝试理解父母自身的局限和缺陷,你才能够释然和接受。
4. 自我的成长
  您可以用自己希望父母对您的方式,跟自己相处,好好爱自己。在养育自己的孩子时,把孩子当成自己,给予孩子充分的陪伴和爱,让自己感受父母的爱。因为爱是一切美好生活的源头。当自己改变了,内心就会更稳固、平和。虽然父母还是那个父母,当他们再用那些固有的模式对您时,您内心才会有足够的力量去化解,也就不会有情绪和痛苦了。
  所有的改变都是离开自己熟悉的舒适的心理区域,在开始阶段都会感到痛苦,也都不会是一蹴而就的,都需要坚持,如果自己还不能过自己心里的那道坎,没能的到缓解,寻求专业的心理咨询师也是一种选择,来帮助您解决您的事情。

❤️希望您以后可以摆脱以前对您的影响,让自己能够幸福快乐的去生活。祝好!
访谈

你认为最值得坚持的生活习惯是?

你理想的第二职业是?

你推荐的减压方式有哪些?

你最想拥有的超能力是?

每天坚持阅读

生命导师

倾诉、旅游、禅坐、公益活动

爱,希望每个人都能活出自我!

个人简介

遇见最美的自己:把握关系动向、确保个人幸福最大化!

简介

我觉得我们的职业是以自己的信用来贩卖希望.贩卖美好!
朋友渐渐多了起来,客户渐渐多了起来,我很开心,我的疏导,建议以及规划,能自助的同时也能助人,真诚希望你们都有一个美好的明天!

通过这将近10年在心理学领域和咨询领域的侵染, 累计咨询时长3500小时以上,四年以上心理咨询师(独立接个案)经验,每月平均挽回恋爱婚姻(成功个案)三例以上,已帮助800多位求助者成功走出婚姻恋爱等男女两性的情感困扰,活出更丰富更自在的独特自我。


天生细腻敏感的我,出生在一个基督徒的家庭,父亲是一位牧师,家就是教堂,从小耳闻目睹了很多人的精神痛苦,体验到多于常人的情绪体验,并滋生了一颗细腻慈悲的心---更理解他人痛苦、更希望帮助他人走出困扰!我冥冥中注定要从事心理咨询师这个职业,就像是儿时的梦想通过各种蜿蜒曲折的路和不断的心灵成长而成。人最幸福的事莫过于有一份自己热爱的职业并能从中收获到个体的价值、成就与幸福,从事婚恋行业近十年,深圳珍爱网情感婚恋导师、国家民政局婚姻调解员、上海即德正能量心灵療愈导师、全职心理咨询师。通过这将近10年在心理学领域和咨询领域的侵染,我相信,内心的力量足以让我走得更加笃定和温暖。

融合精神分析、认知行为疗法、后现代心理治疗、家庭治疗技术,擅长从多角度评估个案的问题,并结合个案的期待和情况,制定适合个案的短程或中长程咨询方案。咨询绝不是一种方法的简单利用,而是根据来访者的具体情况制定相应的咨询方式,也许在第一次着重于访谈法,在后面的咨询中会用到不同的方法,因此整体而言综合应用各种疗法


在咨询前,我邀请你对我们的咨询关系有强烈的信心,问题需要时间去解决。你要给自己一些时间。我珍惜每一位正式预约我咨询的来访者,生命的相遇与相交是奇迹。


个案时长

截止至2016年09月,时长3000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,理智情绪行为疗法(REBT),人本主义,现实主义疗法(RT)
咨询风格
真诚/开放/温暖/亲切/智慧
培训经历

2015.11 -- 2018.11

李鸣精神分析

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